gefördert durch den Landessportbund Berlin, Sportkurse an
Montag 19:00-20:30 Bauch-Beine-Po
Neben den klassischen Muskelgruppen Bauch, Beine und Po werden die Muskeln des Oberkörpers trainiert. Ausdauertraining und Krafttraining finden im Wechsel statt. Die Trainingseinheit wird durch einen Stretch- und Erholungsteil abgerundet.
72,00€ im Quartal
Zahlung quartalsweise
Friedenauer Gemeinschaftsschule ehemals Waldenburg-Oberschule
Otzenstr. 16, 12159 Berlin
Anmeldung
Dienstag 18:30-19:30 Gymnastik Mit Musik 50+
48,00€ im Quartal
Zahlung quartalsweise
Gustav-Langenscheidt-OS, untere Halle
Belziger Str. 48, 10823 Berlin
Anmeldung
Montag 15:00-15:45 Aquatic Fitness - Wassergymnastik
Mit sportlicher Aktivität im Wasser und und gesundheitsorientierten Bewegungsprogrammen wird Stress abgebaut und Bewegungsmangel entgegen gewirkt.
51,00€ im Quartal
Zahlung quartalsweise (incl. Eintritt)
Sportschwimmhalle Schöneberg (Flachwasser)
Sachsendamm 11
10829 Berlin
Anmeldung
Mittwoch 14:00-14:45 Aquatic Fitness - Wassergymnastik
Mit sportlicher Aktivität im Wasser und und gesundheitsorientierten Bewegungsprogrammen wird Stress abgebaut und Bewegungsmangel entgegen gewirkt.
51,00€ im Quartal
Zahlung quartalsweise (incl. Eintritt)
Sportschwimmhalle Schöneberg (Flachwasser)
Sachsendamm 11
10829 Berlin
Anmeldung
Donnerstag 15:00-15:45 Aquatic Fitness - Wassergymnastik
Mit sportlicher Aktivität im Wasser und und gesundheitsorientierten Bewegungsprogrammen wird Stress abgebaut und Bewegungsmangel entgegen gewirkt.
51,00€ im Quartal
Zahlung quartalsweise (incl. Eintritt)
Sportschwimmhalle Schöneberg (Tiefwasser)
Sachsendamm 11
10829 Berlin
Anmeldung
Dienstag 09:00-10:15 Turnen und Spiel für Eltern & Kind
Für Kinder ab 10 Monate.
49,50€ im Quartal
Zahlung quartalsweise
Sporthalle Götzstrasse 34
12099 Berlin
vor dem Gelände des B.F.C. Germania 1888
Anmeldung
Samstag 09.30-10:30 Bewegungsspaß und Lieder 2 - 4 Jahre mit Eltern
Wir reiten auf Pferden, schwimmen im Meer, klettern wie die Affen und wir lernen Lieder. Natürlich stehen die Bedürfnisse der Kinder hier im Vordergrund, ganz besonders wichtig ist aber die Interaktion von Eltern und anderen Bezugspersonen mit dem Kind. Nutzen Sie Ihre gemeinsame Qualitätszeit.
54,00€ im Quartal
Samstag 09:30-10:30 Uhr
Löcknitz Grundschule
Münchener Straße 33
10779 Berlin
Anmeldung
Samstag 10.30 Bewegungsspaß und Lieder 2 - 4 Jahre mit Eltern
Wir reiten auf Pferden, schwimmen im Meer, klettern wie die Affen und wir lernen Lieder. Natürlich stehen die Bedürfnisse der Kinder hier im Vordergrund, ganz besonders wichtig ist aber die Interaktion von Eltern und anderen Bezugspersonen mit dem Kind. Nutzen Sie Ihre gemeinsame Qualitätszeit.
54,00€ im Quartal
Samstag 10:30-11:30 Uhr
Löcknitz Grundschule
Münchener Straße 33
10779 Berlin
Anmeldung
Samstag 11.30 Bewegungsspaß und Lieder Kinder 5 - 8 Jahre
S. o. und, dass wir Kinder in Geschichten entführt werden: während wir auf Schiffen anderen Piraten begegnen, lernen wir Rollen und Drehen, Koordination, Sprünge u. v. m., dabei können wir unsere Fantasie laufen lassen.
54,00€ im Quartal
Samstag 11:30-12:30 Uhr
Löcknitz Grundschule
Münchener Straße 33
10779 Berlin
Anmeldung
Samstag 12.30 Bewegungsspaß und Lieder Kinder 5 - 8 Jahre
S. o. und, dass wir Kinder in Geschichten entführt werden: während wir auf Schiffen anderen Piraten begegnen, lernen wir Rollen und Drehen, Koordination, Sprünge u. v. m., dabei können wir unsere Fantasie laufen lassen.
54,00€ im Quartal
Samstag 12:30-13:30 Uhr
Löcknitz Grundschule
Münchener Straße 33
10779 Berlin
Anmeldung
Dienstag 10:30-11:30 Wirbelsäulengymnastik
51,00€ im Quartal
Zahlung quartalsweise
Sporthalle Götzstrasse 34
12099 Berlin
vor dem Gelände des B.F.C. Germania 1888
Anmeldung
Montag 10:30-11:30 Bewegen statt schonen
60,00€ im Quartal
Sporthalle Götzstr. 34, 12099 Berlin
Anmeldung
Unsere Kursangebote FIT FÜR FREIZEIT sind ausgezeichnet mit dem Pluspunkt Gesundheit von DTB.
Weitere Informationen gibt Frau Gutzmann in unserer Geschäftsstelle:
Priesterweg 8, 10829 Berlin-Schöneberg (Einfahrt vom Sachsendamm):
Geschäftszeiten:
Mo., Di. & Do. 15.30-19.Uhr, Fr. 9 – 12 Uhr
Telefon: 787 022 -35, Fax: -38