Prellball und Gymnastik

Die aktuellen Angebote unserer Abteilung

  • Mittwochs ab 16:00 Uhr in der Halle der Scharmützelsee Grundschule,
    Hohenstaufenstr 49 in Berlin Schöneberg
  • 16:00 bis 17:25 Uhr Prellball  
  • 17:30 bis 18:30 Funktions Gymnastik
  • 18:45 bis 19:45 Beweg dich gesund mit Fitmix

Alle Angebote für max, 11€ im Monat hier die Beitragsordnung


Angebote Prellball

Prellball ist ein Sport für’s ganze Leben, ob alt oder jung. Ein ideales Turnspiel, das die richtige Mischung aus Fitness-Training, sportlicher Herausforderung, positiver Freizeitgestaltung und Geselligkeit bietet.

In der Halle wird auf einem ca. 8 x 16 m großen Feld gespielt, das durch ein niedriges Netz über der Mittellinie getrennt ist. Dieses kleine Feld, das schnell hergerichtet ist, macht das Mannschaftspiel lebendig und spannend, erfordert kämpferischen Einsatz und fördert die Reaktionsschnelligkeit.

 

 

Jeden Mittwoch Training in der Scharmützelsee-Grundschule im Flachbau in der unteren Halle.

  • 16:00 bis 17:25 Uhr Prellball
  • ab 15:45 Uhr trainieren wir die Prellball-Schul-AG. Kinder der Grundschule sind hier jederzeit willkommen.

Angebot Funktions Gymnastik

Unsere Gymnastik-Übungen für Ältere trainieren Kraft und Beweglichkeit. Sie halten uns fit und schaffen einen Ausgleich für die einseitigen Belastungen des Alltags. Jeden Mittwoch von 17:30- 18:30 Uhr eine Stunde Gesundheitstraining, in einer gemischten Gruppe.

Kommt zu uns und macht mit in der schönen Turnhalle der Scharmützelsee Grundschule in der Münchener Straße 49 über den Hof im Flachbau. Abwechslung, Spaß und Fitness sind garantiert.

 


Neues Angebot: Beweg dich gesund, Fitmix

Mittwochs von 18:45 bis 19:45 Uhr ist dies ein Angebot besonders für Berufstätige. Nach einer sportlichen Erwärmung/ Körperwahrnehmung und kurzer Befindlichkeitsrunde, geht’s in den bewegten Hauptteil, die Atemschulung, Yoga, Faszien Gymnastik, Fit Dance und Rückenschule beinhaltet. Beenden werden wir diese bewegte Stunde mit Meditation und Relaxationsübungen. Unterstützende Medien, wie Musik und Rhythmus begleiten uns.

Ihr seid herzlichst eingeladen zum „Schnuppern“ mittwochs von 18.45-19.45 Uhr in die Halle der Scharmützelsee Grundschule in der Münchener Straße 49. im Flachbau über den Hof.

 

Für den Zusammenhalt in der Abteilung bieten wir Vereinsleben in Form von Veranstaltungen außerhalb des Sportbetriebes an. Gäste aus dem OSC sind uns immer willkommen. Anmeldungen und Info telefonisch oder per Mail anfordern: j.fiedler@osc-berlin.de, Ruf: 8522532 bei Jürgen Fiedler.

Geplante Veranstaltungen:


 Lageplan:

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